O a mea e iloa ai le malosi o se nofoa fa'ata'avalevale eletise?

Mo le tele o tagata, o nofoa fa'ata'avalevale o se mea e mamao ese mai ia i latou, ae mo tagata e le atoatoa le malosi po'o tagata e le mafai ona feoa'i, o nofoa fa'ata'avalevale e matua tele lava lona sao. E masani ona tatou vaai i tagata matutua po o talavou e le atoatoa le malosi o loo saofafai i nofoa faataavalevale. O nofoa fa'ata'avalevale eletise mo tagata e le atoatoa le malosi ose mea e mana'omia i aso uma mo i latou. Mo i latou e masani ona faʻaaogaina, o se soa tele i o latou olaga ma o se soa faʻapitoa.

Afai e te tilotilo i le nofoa faataavalevale na o oe, o lona fausaga e matua faigofie lava. E pei o se ta'avale fa'apitoa e iai uili ma pedal e fealua'i i lima po'o le ma'a. E lē fetaui le manatu i ai o se auala e felauaiga ai. E na'o i latou e fa'aaogaina e mafai ona latou iloa lelei lona aoga ma lona taua.

E mafai ona tatou talepe i lalo galuega o nofoa faʻataʻavalevale eletise i lea laasaga ma lea laasaga ia i latou e manaʻomia. Muamua, o se auala o felauaiga. Faatasi ai ma ia, e mafai ona tatou aveese le moega mautu ma o i soo se mea tatou te mananao ai. O le nofoa fa'ata'avalevale e mafai ona ave oe e fa'atau, fa'atau, ma fa'amalositino, e te lagona ai ua le toe fiu le olaga ma e tele lava mea e fai; lona lua, o le nofoa faataavalevale tatou te maua ai se lagona o le ausiaina. Faatasi ai ma le fesoasoani a se nofoa faʻataʻavalevale, e te le toe pei o se tagata faʻalavelave, o le a e faia oe lava o se tagata masani. I le taimi lava e tasi, e mafai ona e tuʻuina atu lenei malosi lelei i au uo o loʻo siomia oe, ma e mafai ona avea oe uma ma tagata aoga i sosaiete.

O se tamai nofoa faʻataʻavalevale e le gata e mafai ona fesoasoani i lou soifua maloloina, ae faʻafilemuina foi lou mafaufau ma aoga i lou olaga, o lona taua e sili atu nai lo lana matafaioi moni.

O le malosi o le nofoa fa'ata'avalevale eletise e fa'alagolago i mea nei:

1. Malosiaga afi: O le tele o le malosi o le afi, o le sili atu foi lea o le malosi ma le isi itu, ae o le vaʻavaʻa e faʻatusatusa i le malosi o le afi;

2. Le lelei o afi ma taʻavale: O afi ma taʻavale e lelei le lelei e sili atu le umi ma sili atu le malosi;

3. Maa: Pe a faʻaitiitia le gafatia ma le faʻaaogaina o le maa, o le a afaina ai foi le malosi o le nofoa faʻataʻavalevale eletise; e masani lava, e tatau ona sui maa ta'i-acid i tausaga ta'i tasi i le lua, ma e mana'omia ona sui maa lithium i le lua i le tolu tausaga;

4. La'ei o pulumu kaponi o masini pulumu: E vaevaeina nofoa fa'ata'avalevale eletise i masini palasi ma masini e leai ni pulumu. O pulumu kaponi o masini pulumu o ni vaega fa'aaoga ma e mana'omia ona sui soo. A le o lea, o le leaga o le ofuina ma le masaesae o le a taʻitaʻia ai le nofoa faʻataʻavalevale eletise poʻo le le lava o le malosi.